久坐辦公室后身體變差，腰部酸痛，飲食不佳，這種情況可能與腎有關，但也可能是其他原因造成的，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、坐姿不良、缺乏運動、心理因素等。 1.腰肌勞損：長時間保持同一姿勢，腰部肌肉持續緊張，易導致勞損，出現酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：久坐可增加腰椎間盤壓力，導致突出，壓迫神經引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3.坐姿不良：坐姿不正確會使腰部受力不均，引發酸痛。需調整坐姿，保持脊柱正直。 4.缺乏運動：身體代謝變慢，肌肉力量下降，影響腰部功能。應適當增加運動，如游泳、瑜伽。 5.心理因素：工作壓力大、焦慮等可能導致身體不適。要注意心理調節，保持良好心態。 總之，久坐辦公室后出現腰部酸痛和飲食不佳，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確診斷，以便采取合適的治療措施。

腰腿無力酸脹這種情況不排除腰椎間盤突出或骨質增生的可能.建議去醫院做個腰椎Ct確診一下，其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛麻木，吃藥打針消除不了炎癥，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有并發癥，容易復發;可以采用中醫穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復后不易復發.安全無副作用,

你好，從你的病情描述分析來看，你最近一段時間腰一直酸疼，做愛的時候沒有什么性欲，上次做的時候就是勃起一會兒就軟了，有長期手淫的，幾乎天天有！考慮是過度手淫導致的性功能下降建議你停止手淫，如果包皮過長建議你做包皮環切術，注意陰部衛生清潔

你好，可能是過度手淫導致腎虛引起的。腎虛指腎臟功能減弱。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。

每天都坐在辦公室，很少有時間出去運動，腰部總是很酸痛，飲食也不如以前好額，分析不排除腎虛的可能性你好,腰痛不排除腎虛的可能性.假如你是年輕的小伙子就可能性很小拉.不過我要提醒的是你可以到醫院做個檢查CT,或是X片.我覺得腰椎間盤突出的可能性比較大.你可以按壓下你的脊柱骨,看是否有壓痛.有的話可能性就更大拉.