首頁>即問即答 > 營養科 > 男生18歲...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            男生18歲后運動能否長高

            男生18歲后運動能否長高

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史琳娜 副主任醫師

              南方醫科大學南方醫院

              三級甲等

              營養科

              男生18歲后能否通過運動長高,取決于骨骺線、飲食、睡眠、運動方式和遺傳等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
              1.骨骺線:未閉合則有長高可能,可去醫院檢查。
              2.飲食:多吃富含蛋白質、鈣質的食物,如雞蛋、牛奶、魚肉、豆類。
              3.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌。
              4.運動方式:選擇籃球、跳繩等跳躍類運動。
              5.遺傳:若家族普遍較高,長高概率相對大。
              綜合多種因素,男生18歲后仍有長高機會,但個體差異大。

              2019-02-15 15:04
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              健康指導:你好,這個不一定。在飲食上多吃新鮮水果和蔬菜,增加肉蛋魚禽類的攝入,常喝牛奶和豆漿。每天多參加各種類型的體育鍛煉或者活動,保持心情舒暢和充足的睡眠對身體長高都有一定的幫助!

              2015-12-13 09:00
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的

              2015-12-13 07:36
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              運動可以促進生長激素的分泌,有助于身高的生長,這個前提是人骨頭的骭骺端沒閉合,大部分人的骨頭骭骺端在青春期之后閉合,大概18-20歲。如果想明確,你可以至醫院拍個片子,看看骨頭的實際情況,一切以人骨頭的骭骺端情況為準。

              2015-12-13 06:46
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              健康指導:如果現在您的骨骺還沒有閉合通過運動是可以增高的,可以打籃球,跳高,引體向上,跳繩等運動,增高光運動是不行的,還要保持營養均衡,多吃含蛋白質和鈣豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,蛋類,奶類,豆制品,瘦肉,雞鴨魚肉等,多曬太陽,不熬夜。

              2015-12-13 02:42
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              健康指導:只要骨垢線沒有閉合的話還是有長高的可能性的建議你在日常生活中注意食物搭配合理注重食物的多樣化,多補充一些富含優質蛋白質和鈣質的食物,比如說一些瘦肉蛋類奶類,排骨湯蝦皮等等,每天堅持進行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉也是有助于促進骨骼生長發育的。

              2015-12-12 16:24
            類似問題

            其他網友提過類似問題,你可能感興趣

            專家咨詢 更多>
             林醫生

            林醫生 / 主治醫師

            擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

            預約掛號
             程醫生

            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

            預約掛號
            馬進

            馬進 / 主任醫師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            推薦醫院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 老熟妇仑乱视频一区二区| 久久久一区二区三区| 亚洲熟女少妇一区二区| 国产91大片精品一区在线观看| 中文字幕无码一区二区三区本日| 无码人妻精品一区二区蜜桃网站 | 亚洲AV成人一区二区三区观看 | 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 国产一区麻豆剧传媒果冻精品| 精品国产乱码一区二区三区| 精品一区二区三区在线播放视频 | 无码视频免费一区二三区| 精品国产一区二区三区av片| 久久亚洲中文字幕精品一区四| 99久久精品国产一区二区成人| 午夜精品一区二区三区在线观看| 国产伦精品一区二区三区| 成人无号精品一区二区三区 | 日日摸夜夜添一区| 国产亚洲欧洲Aⅴ综合一区| 国产精品无码一区二区三区毛片| 美女视频一区二区| 国产在线观看91精品一区| 日本一区二区在线不卡| 国产精品毛片一区二区| 亚洲一区二区影院| 亚洲愉拍一区二区三区| 丰满岳妇乱一区二区三区| 人妻无码视频一区二区三区| 无码精品不卡一区二区三区| 亚洲国产成人久久一区WWW| 无码少妇一区二区三区浪潮AV| 在线免费视频一区| 久久综合精品不卡一区二区| 精品日韩一区二区| 亚洲Av无码国产一区二区| 一区二区视频传媒有限公司| 国产精品久久无码一区二区三区网| 99久久精品费精品国产一区二区| 一区二区亚洲精品精华液| 一区二区三区人妻无码|