甘油三脂和高密度膽固醇的指標異常可能與多種因素有關，如飲食不合理、缺乏運動、遺傳因素、疾病影響以及不良生活習慣等。 1. 飲食不合理：長期攝入過多高熱量、高脂肪、高糖食物，易導致血脂異常。應控制油脂、糖分攝入，增加蔬菜、水果和粗糧。 2. 缺乏運動：運動量少會使身體代謝減緩，脂肪堆積，血脂升高。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就存在血脂代謝異常的風險。 4. 疾病影響：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝。需要積極治療原發疾病。 5. 不良生活習慣：如長期吸煙、酗酒、熬夜等，也可能導致血脂異常。應戒煙限酒，保持規律作息。 發現甘油三脂和高密度膽固醇指標異常，不必過度驚慌，但也不能輕視?？上日{整生活方式，定期復查。如仍異常，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

吉非羅奇口服要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.從營養價值看,四條腿（豬,牛,羊）不如兩條腿（雞,鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）.經常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度.