經常做噩夢且感覺被壓著無法動彈，不一定是精神分裂。這種情況可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當、精神壓力大、神經衰弱、呼吸睡眠暫停綜合征、夢魘等。 1. 睡眠姿勢不當：如果睡覺時胸部受壓或手臂壓在身上，可能影響血液循環和呼吸，導致出現類似癥狀。建議保持舒適的睡眠姿勢。 2. 精神壓力大：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能影響睡眠質量，引發噩夢和異常感覺。需學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 3. 神經衰弱：長期的疲勞、用腦過度等可能導致神經衰弱，引起睡眠障礙。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 呼吸睡眠暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止，大腦缺氧，可能出現此類情況。需要就醫進行睡眠監測，明確診斷后治療。 5. 夢魘：通常與心理因素、睡眠環境等有關。調整心態，改善睡眠環境有助于改善。 如果這種情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

精神分裂會改變人的性格，讓原本活潑開朗、熱情好客的人變得沉默寡言、不與人交往。甚至是對任何東西都變得提不起興趣，整天渾渾噩噩的，嚴重的患者會在病態的支配下做出攻擊他人的事情，給他人的生命造成威脅，所以說，精神分裂的治療很重要。你可能是精神分裂。首先你及家屬要了解一些精神衛生知識和概念，提高自我防御能力，正確對待自己的疾病和處理好周圍的人際關系，更好的適應社會，家庭生活和工作，樹立信心，消除思想顧慮和自卑心理。樹立正確的人生觀，增強適應及自我調節能力。