腰間盤突出是一種常見的脊柱疾病，多由椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、過度勞累等因素引起。治療和護理方法包括保守治療、手術治療、生活習慣調整、康復訓練、藥物治療等。 1.保守治療：通過臥床休息、牽引、按摩、針灸等方法，緩解腰部肌肉緊張，減輕椎間盤壓力。 2.手術治療：對于癥狀嚴重、保守治療無效的患者，可采取椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 3.生活習慣調整：避免久坐久站，保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物。 4.康復訓練：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，放松肌肉。 總之，腰間盤突出的治療和護理需要綜合多種方法，患者應根據自身情況，在醫生的指導下選擇合適的治療方案，并注意日常生活中的保養，以促進康復。

你好，對于腰椎間盤突出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的藥物等，如果保守治療效果不佳或癥狀加重的話，可考慮手術治療，手術的效果比較好，也是骨外科比較常見的手術之一。