長期熬夜早起后出現從肩膀到脖子的筋痛、腰椎間盤輕微突出、血沉快等情況，可能與不良生活習慣、肌肉勞損、炎癥、脊柱問題、免疫相關疾病等有關。 1.不良生活習慣：長期熬夜早起會打亂生物鐘，影響身體正常的代謝和修復，導致肌肉緊張和疼痛。 2.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用肌肉，如長時間低頭看手機、電腦，會引起肩頸和腰部肌肉勞損。 3.炎癥：血沉快可能提示體內存在炎癥，如關節炎、腱鞘炎等。 4.脊柱問題：腰椎間盤輕微突出可能壓迫神經，引起腰部及下肢的疼痛。同時，頸椎也可能存在潛在問題，影響肩頸部位。 5.免疫相關疾病：某些自身免疫性疾病，如強直性脊柱炎，也可能出現類似癥狀，并伴有血沉升高。 出現這些癥狀需要引起重視，調整生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，適度運動。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行進一步檢查和治療。

一般可以保守的治療，常用的治療是可以采用中藥、消炎止痛藥物的治療。另外是可以配合理療、針灸、按摩等治療的。注意不要勞累著涼的。

腰椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、消腫定痛，標本兼治，從而達到徹底根治的目的。

腰椎間盤突出癥會使人出現腰部疼痛、下肢放射痛、腰部活動障礙、脊柱側彎等癥狀.腰椎間盤突出的發病原因,有內因也有外因,內因主是腰椎退行性改變;外因則有外傷,勞損或過勞,