頭暈、便溏、便秘、腹脹、腳氣、食量小，可能是脾胃虛弱、腸道功能紊亂、營養素缺乏、真菌感染、內分泌失調等多種因素所致。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物的消化吸收，導致便溏、腹脹、食量小?？赏ㄟ^飲食調理，如多吃易消化食物，避免生冷油膩。 2.腸道功能紊亂：腸道蠕動不規律，時而腹瀉時而便秘。要注意規律作息，適當運動，促進腸道蠕動。 3.營養素缺乏：如維生素 B1 缺乏可能引起腳氣，影響食欲和消化功能?？蛇m當補充復合維生素。 4.真菌感染：腳氣多由真菌感染引起，需保持腳部清潔干燥，外用酮康唑乳膏等藥物。 5.內分泌失調：可能影響身體代謝和消化功能，導致上述癥狀。必要時需檢查激素水平。 出現這些癥狀應引起重視，綜合調理生活方式。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

你好，你的情況是濕熱阻滯脾胃引起，只是食療是沒有太大治療作用的，祖國醫學博大精深，建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療可以快速治愈,這些中藥可以蕩滌胃腸濁氣,清除脾胃濕熱，快速修復胃腸粘膜,從而達到徹底治愈的目的.這些藥物你在當地藥店即可買到,省錢方便,療效確切，平時飲食應注意營養攝入均衡,吃飯一定要定時定量,不能過饑過飽,生冷一定要細嚼慢咽，日常生活加強鍛煉，生活規律，才能有助于疾病的恢復，祝你早日康復。

你好，你的情況屬于脾虛引起的。你好，你的情況建議你服用保和丸，健脾丸，金雙歧膠囊進行治療，多喝開水，清淡飲食，多吃容易消化的食物。

你好，你的情況建議你服用保和丸，健脾丸，金雙歧膠囊進行治療，多喝開水，清淡飲食，多吃容易消化的食物。

你好，一般考慮可能跟自身體質有關系，需要做好細致的營養藥物修復調理，這個時候要注意飲食的合理性，注意休息好，適當的運動，保持一個良好的心情很重要，祝健康