發際后移、頭發稀疏可能由遺傳、激素失衡、不良生活習慣、營養不良、精神壓力大等因素引起。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、物理治療等。 1.遺傳因素：遺傳導致的脫發較難逆轉，但可通過早期干預延緩進程。如保持頭皮清潔，避免過度刺激。 2.激素失衡：雄性激素分泌過多可能導致脫發，可在醫生指導下使用非那雄胺、螺內酯等藥物調節激素水平。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會影響頭發健康。應養成規律作息，戒煙限酒。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質也會影響頭發。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 5.精神壓力大：長期精神緊張會導致脫發。可通過運動、冥想等方式緩解壓力。 6.物理治療：如激光治療，能刺激毛囊，促進頭發生長。 總之，發現發際后移和頭發稀疏不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施，并保持良好的生活習慣。

所有B族吃法都沒有講究，飯前或飯后均可，感覺精力壓力大疲勞的時候吃一片，提升體力。VB是水溶性維生素，進入體內不容易儲存，會隨汗液一起排出，所以要經常性補充。通過你的描述，你的孩子吃這么多的維C，對身體肯定會有影響的。建議應該抓緊時間領著你的孩子到正規醫院的兒科進行檢查

"所有B族吃法都沒有講究，飯前或飯后均可，感覺精力壓力大疲勞的時候吃一片，提升體力。VB是水溶性維生素，進入體內不容易儲存，會隨汗液一起排出，所以要經常性補充。通過你的描述，你的孩子吃這么多的維C，對身體肯定會有影響的。建議應該抓緊時間領著你的孩子到正規醫院的兒科進行檢查。"