大二學(xué)生多年減肥反復(fù)，出現(xiàn)喘不過氣、脾氣暴躁、臉頰泛紅、長(zhǎng)期便秘、暴食等異常情況，可能是由于節(jié)食導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、心理障礙等。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期節(jié)食影響激素分泌，導(dǎo)致代謝紊亂。可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、長(zhǎng)痘等。治療需調(diào)整飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用藥物如烏雞白鳳丸、逍遙丸等。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響器官功能。會(huì)有乏力、頭暈等癥狀。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等，可適當(dāng)服用多維元素片。 3. 心理障礙：反復(fù)減肥和暴食可能引發(fā)心理問題，如焦慮、抑郁。需要心理疏導(dǎo)，必要時(shí)使用抗焦慮藥物如勞拉西泮。 4. 腸胃功能紊亂：長(zhǎng)期便秘與飲食不規(guī)律有關(guān)。要增加膳食纖維攝入，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。可服用乳果糖口服液改善。 5. 心肺功能受損：喘不過氣可能是心肺功能下降。建議進(jìn)行心肺功能檢查，根據(jù)結(jié)果采取相應(yīng)措施，如吸氧、服用養(yǎng)心氏片等。 減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，避免過度節(jié)食。出現(xiàn)身體異常要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。

你好.你這樣弄壞了自己的身體.建議營(yíng)養(yǎng)減肥那是因?yàn)楝F(xiàn)代飲食中天然食物成份越來越少、人們的運(yùn)動(dòng)量也越來越少、再加上很多人用違背自然的不健康減肥方法使人的代謝率越減越低。人類社會(huì)的發(fā)展速度已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了人的進(jìn)化速度，現(xiàn)代人需要培養(yǎng)符合現(xiàn)代人的飲食營(yíng)養(yǎng)觀。健康減肥不只是體力勞動(dòng)，健康減肥需要智慧與毅力！營(yíng)養(yǎng)是用來促進(jìn)人體及人體細(xì)胞的生長(zhǎng)、再生、修補(bǔ)與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應(yīng)重點(diǎn)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。請(qǐng)大家先牢記以下八條減肥的關(guān)鍵和難點(diǎn)，對(duì)你減肥會(huì)有所幫助。◆減肥需多吃富含維生素、纖維素的新鮮瓜果蔬菜。◆不吃含高糖、高鹽或高脂的垃圾食品。如：蜜餞（這是水果舍去維生素與水分后，留下的糖與渣）◆蔬菜最好是涼拌或生吃，涼拌用油少，營(yíng)養(yǎng)又好。◆湯其實(shí)沒什么營(yíng)養(yǎng)，而鹽和油又很多，千萬別吃。◆延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間可降低食欲，（胃飽后把飽的信息傳到大腦需15分鐘）◆用餐順序應(yīng)該先蔬菜，再糧食加蔬菜，最后肉類，這種順序能使您多吃蔬菜，少吃糧食與肉類。◆多動(dòng)腦、多運(yùn)動(dòng)也非常重要，多動(dòng)腦可使您不四肢發(fā)達(dá)也消耗熱量。◆減肥沒有失敗,只有放棄，若沒有毅力，請(qǐng)讓我?guī)湍爿p松減肥。肥胖的原因肥胖的原因很多，但基本上是由不健康的飲食習(xí)慣和不良的生活方式造成代謝緩慢導(dǎo)致攝入的熱量多于消耗的的熱量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪而造成的。為什么不提藥物或其它方式減肥藥物減肥會(huì)有很多的負(fù)作用，會(huì)傷害身體，是以犧牲健康為代價(jià)換來美麗的，從健康的角度來講是不值得，運(yùn)動(dòng)減肥很好，效果不是很明顯，但很多人堅(jiān)持不下來，停止運(yùn)動(dòng)就會(huì)反彈，減肥的核心解決問題是解決反彈和良好的飲食及健康的生活方式。為什會(huì)提倡營(yíng)養(yǎng)減肥營(yíng)養(yǎng)減肥的前提是保證在健康和安全的基礎(chǔ)上，通過補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)元素來達(dá)到燃燒脂肪的目的，在減肥的同時(shí)調(diào)整我們的亞健康和改善我們的健康狀況，來修補(bǔ)我們受損的組織和器官，達(dá)到美麗苗條的身材。營(yíng)養(yǎng)減肥的核心是什么提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，保證身體健康的前提下安全有效的減肥，醫(yī)學(xué)上對(duì)減肥的準(zhǔn)確定義：1.減少脂肪2.增加肌肉量3.增強(qiáng)人體臟器功能正好營(yíng)養(yǎng)減肥可以達(dá)到這個(gè)要求.我們的營(yíng)養(yǎng)減肥的優(yōu)勢(shì)是什么通過營(yíng)養(yǎng)專家和專業(yè)營(yíng)養(yǎng)顧問提供安全優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品給顧客，不會(huì)是在很盲目沒有指導(dǎo)的情況下濫用減肥產(chǎn)品和減肥方法,提供個(gè)性化的服務(wù)和減肥方案.