L1 椎體壓縮性骨折等在家治療，需要注意多方面，包括臥床休息、藥物治療、飲食調(diào)理、康復訓練和定期復查等。 1. 臥床休息：患者應嚴格臥床，以平臥為主，可適當側(cè)臥，但要避免扭曲腰部。臥床時間通常為 6 - 8 周，具體根據(jù)復查結(jié)果決定。 2. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉來緩解疼痛；也可使用促進骨折愈合的藥物如仙靈骨葆膠囊、骨肽片等。用藥需遵醫(yī)囑。 3. 飲食調(diào)理：增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類；補充鈣質(zhì)和維生素 D，多吃乳制品、豆制品、堅果、魚肝油等。 4. 康復訓練：臥床期間可進行四肢的屈伸活動，預防肌肉萎縮。后期可逐漸進行腰部的功能鍛煉，如五點支撐法、三點支撐法。 5. 定期復查：按時復查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 在家治療期間，患者要保持良好的心態(tài)，積極配合治療，如有異常應及時就醫(yī)。

您好1.臥硬板床既可減輕疼痛也有利于壓縮椎體的復位.仰臥時受傷部位要用小沙袋或軟枕逐漸墊高使壓縮椎體逐漸被牽開復位恢復原有高度但大多數(shù)病人椎體壓縮的高度難以恢復到受傷前的正常高度.2.在臥床1周后腰背部疼痛緩解以后應當積極加強腰背肌的練習以防止長期臥床后引起的腰背肌無力防止以后出現(xiàn)的腰痛還有助于促進壓縮椎體的復位.方法是：平臥位挺腰使腰部離開床面反復進行.鍛煉時應量力而行身體差的病人宜減輕鍛煉強度.3.臥床期間可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥以緩解疼痛.4.還應當積極加強骨質(zhì)疏松的治療包括肌注降鈣素口服維生素D口服二磷酸鹽制劑等措施也可服用治療骨質(zhì)疏松的中藥如仙靈骨葆強骨等.以后起床活動后應當多曬太陽加強運動多食用含鈣量高的食物.臥硬板床時間為6～8周X線片檢查證實骨折愈合后逐漸恢復行走。