久坐后彎腰出現骶骨與腰骨連接處脹痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、骶髂關節炎、筋膜炎、腰椎小關節紊亂等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良坐姿，導致腰部肌肉緊張、疲勞，產生勞損。應注意休息，避免長時間彎腰或久坐，可對疼痛部位進行熱敷、按摩。 2. 腰椎間盤突出：久坐可使椎間盤壓力增大，髓核突出，壓迫神經。需要臥床休息，佩戴腰圍，避免腰部負重。 3. 骶髂關節炎：多與自身免疫、創傷等有關?？赏ㄟ^物理治療如超短波、紅外線照射等來緩解癥狀。 4. 筋膜炎：寒冷、潮濕、慢性勞損等可引發。要注意保暖，適度運動，增強腰部肌肉力量。 5. 腰椎小關節紊亂：坐姿不當可能導致腰椎小關節錯位?？赏ㄟ^手法復位，糾正關節紊亂。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。

你好，你的情況，很可能是固定坐姿導致相關肌肉損傷而出現你現在的癥狀。建議如果你沒有大的受傷的話，是不要緊的，現在你可以在局部涂擦紅花油按摩，之后貼膏藥治療，這個比較有效，平時活動是不要有大的動作，但是要經?；顒泳植?，你也可以進行針灸治療和拔火罐治療，以及一些活血化瘀的中草藥治療，這些效果都不錯。祝你早日康復，以后注意保持良好的姿勢。祝你早日康復！

你好，出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能

你好，你這個是坐骨神經受壓的表現，它的發生主要與你長時間的保持一個坐姿有關。它的臨床表現為：一次或雙側的腰部到下肢的酸困，不適，嚴重者發生肢體的麻木，疼痛，行走不適等。因為你的年齡還小，一般沒有什么大的問題，你只要多活動，避免久坐，就站就可以了，如果癥狀反復發生可以理療，按摩。

能是腰椎間盤突出造成的神經壓迫,治療：一,非手術治療之中包括：　　1,臥床休息2,藥物治療（芬必得,甲鈷胺,仙靈骨葆膠囊,VB6）3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,封閉療法8,小針刀療法　　二,手術治療中包括　　1,常規開放性手術（包括：半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創手術3,經皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換