肩關節上抬和后伸困難十天多，可能由肌肉拉傷、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、肩關節脫位等原因引起。 1. 肌肉拉傷：運動或外傷導致肩部肌肉損傷，出現疼痛和活動受限。治療以休息、冷敷、熱敷、理療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等。 2. 肩周炎：肩部軟組織慢性炎癥，表現為肩部疼痛和活動障礙。治療包括功能鍛煉、物理治療，藥物如塞來昔布、美洛昔康等。 3. 肩袖損傷：多因外傷或長期磨損所致。輕者可保守治療，重者可能需要手術。藥物方面，可使用依托考昔、洛索洛芬鈉等。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，可引起肩部癥狀。治療有牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12）等。 5. 肩關節脫位：外傷造成，肩部畸形、疼痛、活動受限。需及時復位，復位后固定休息。 肩關節上抬和后伸困難的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應治療措施。

肩周炎主要是通過癥狀和體征來診斷的，主要表現為肩部上抬、后展出現疼痛。你可以上醫院做針灸治療，另外你自己要經常做肩部運動，要注意肩部保暖。

您的描述情況是是否是有局部活動受限的情況，一般治療要進行綜合治療效果較好，建議您可以用按摩針灸，局部注射治療和小針刀治療效果較好。積極進行功能鍛煉。

你好，根據描述的問題分析屬于肩周炎，一般情況下建議及時的休息，布洛芬膠囊試試。