老人感冒后身體虛弱，可能與營養流失、代謝減緩、睡眠不佳、心理因素及原有基礎疾病有關。 1.營養流失：感冒可能影響食欲，導致營養攝入不足。應增加蛋白質豐富的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，還可補充維生素 C，如橙子、草莓等。 2.代謝減緩：年齡大代謝能力下降，感冒后更明顯。適當活動，如散步、打太極，能促進新陳代謝。 3.睡眠不佳：身體不適可能影響睡眠質量。營造安靜舒適的睡眠環境，規律作息。 4.心理因素：生病可能產生焦慮情緒。家人多陪伴，給予心理支持。 5.原有基礎疾病：如高血壓、糖尿病等，感冒可能加重病情。按時服藥，監測指標。 總之，老人感冒后身體虛弱需要綜合調理，注意飲食營養、適當運動、保證睡眠、關注心理和控制基礎病。如長時間未恢復，應及時就醫。

你好，根據你描述，有可能是比較虛的人或是濕比較重的人，所以感冒比較瞌睡，睡迷糊間不知道自己說了什么的。建議可以去看中醫開中藥調理下，如果是虛的情況，建議補一下，如果是濕重的話，飲食上要注意不要油膩，甜膩的食物，還有用中藥調，平常可以吃點薏苡仁粥。

你的癥狀還需要考慮是否貧血的可能性建議應該進行血常規復查如果有貧血還應該進行適當的藥物治療另外中藥治療對于你的癥狀應該具有比較好的效果可以考慮應用中醫中藥進行調理治療