經常頭暈手腳麻伴惡心嘔吐，如何調理恢復
2025-01-14 09:47
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：經常伴有頭暈，手腳發麻，惡心嘔吐，食欲不振飯后兩個小時左右，可能是因為吸煙，但是我不確定是否是因為吸煙引起.曾經治療情況和效果：近期經常去醫院量血壓，較正常偏低，被醫生認定是植物紊亂綜合癥，暫時沒有用藥.想得到怎樣的幫助：我想知道應如何調理恢復正常!謝謝
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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經常頭暈、手腳發麻、惡心嘔吐、食欲不振，可能是植物神經紊亂綜合征，調理恢復需從生活習慣、飲食、運動、心理、藥物治療等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。戒煙戒酒，減少不良刺激。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如香蕉、菠菜等，補充維生素和礦物質。避免油膩、辛辣、刺激性食物。 3.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。 4.心理：學會放松，減輕壓力，可通過冥想、深呼吸等方式調節情緒。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等藥物，調節神經功能。 總之，植物神經紊亂綜合征的調理需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復查，以促進身體恢復健康。
2025-01-14 17:47
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