高三學生十八歲頭發脫落五月余怎改善?
十八歲還是一個高三學生,頭發脫落有五個多月了,洗一次最少掉二十根這樣的,讓我很恐懼,有什么方法能讓頭發增長數量????
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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高三學生頭發脫落五個多月,可能是由于學習壓力大、營養不良、睡眠不足、內分泌失調、脂溢性皮炎等原因造成的。 1. 學習壓力大:高三學習任務重,精神長期處于緊張狀態,可能導致頭皮血液循環不暢,影響頭發營養供應。應注意勞逸結合,適當進行體育鍛煉,如慢跑、跳繩等,緩解壓力。 2. 營養不良:高三期間可能因飲食不均衡,缺乏蛋白質、維生素和礦物質等,影響頭發健康。要保證飲食豐富,多吃瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠不足:睡眠時長不夠或睡眠質量差,會影響身體的新陳代謝和激素分泌,進而影響頭發。要保證每天充足的睡眠,規律作息。 4. 內分泌失調:體內激素失衡,如雄激素分泌過多,可能引起脫發。可通過調整生活方式改善,必要時就醫檢查激素水平。 5. 脂溢性皮炎:頭皮油脂分泌過多,容易滋生細菌,引發炎癥,導致脫發。需保持頭皮清潔,必要時使用二硫化硒洗劑等藥物治療。 總之,頭發脫落的原因較多,需要綜合調理。如果脫發情況嚴重或持續不改善,建議及時到正規醫院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。
2025-01-14 07:02
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.患有脫發的患者應該格外注意平時的飲食習慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.還可請中醫診斷,可能是存在腎虛的.吃些補腎的中藥應該有效
2015-12-13 10:48
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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引起掉發的原因有很多,象內分泌問題,貧血或是不良的生活習慣等,最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,另外,不用塑料梳子,最好是選用黃楊木梳等,平時在洗發的水里加點鹽,是可以起到預防掉發的作用。
2015-12-13 09:40
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發,主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫發現在的情況建議口服養血生發膠囊做調節治療,同時局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣0....
2015-12-12 21:04
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