18 歲男性出現情緒憂郁、表情沉悶、常發呆、喜歡黑暗小環境、不信任他人且沉迷游戲等表現，不一定就是抑郁癥，還可能與性格變化、心理壓力、社交問題、環境因素、神經調節失衡等有關。 1. 性格變化：青春期可能導致性格有所轉變，變得內向、敏感。 2. 心理壓力：學業、家庭期望等帶來的壓力過大，難以承受。 3. 社交問題：與同學、朋友關系不佳，缺乏良好的社交支持。 4. 環境因素：長期處于不良環境，如家庭氛圍緊張等。 5. 神經調節失衡：大腦神經遞質分泌異常，影響情緒調節。 綜上所述，僅憑這些癥狀不能確診為抑郁癥，但需要引起重視。建議及時尋求專業幫助，如前往正規醫院的精神心理科就診，通過專業評估和檢查來明確診斷，并采取相應的治療措施。

憂郁癥平常不愛說話，不愿意溝通，自言自語，保持好的心情最重要，要建立積極樂觀的心態，要有一個自我解壓、自我向上的心境，培養良好的情緒。

　　一、加強體育運動，增進食欲、增強精神上的勤奮向上意識。　　二、注意飲食的營養平衡，堅持有規律的一日三餐，保持精力充沛?！　∪?、輕度抑郁癥的治療方法是講究有規律的生活方式，確保休息、睡眠時間，以維持自律神經的平衡?！　∷?、聆聽舒緩音樂，臨床心理學上，有一種音樂療法，是心理醫生考慮抑郁癥如何治療時的首選方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暫的休息時間，聽聽自己喜歡的音樂，好好地獎賞自己一番，陶醉在優美的音樂旋律中，不僅能減輕疲勞，也能放松精神，使心態平和起來?！　∥?、淡泊名利、地位意識，始終保持輕松、樂觀的心態。

應該是隱匿性抑郁癥可能.但是有的人癥狀不是非常典型的，這種隱匿性抑郁癥是不容易診斷出來的啊。有經驗的精神科醫生才能診斷出來的啊。建議你看看精神科醫生吧,正規治療是能夠治療的啊。但是這個抑郁癥的治療比較專業，不要說是普通人就是普通內科醫生都不是很懂的，這個建議你到當地精神病醫院抗抑郁治療才行的啊，在他們指導下調節藥物的劑量和種類等。必須劑量和種類恰到好處才會見效。

抑郁癥通常指的是情緒障礙，是一種以心境低落為主要特征的綜合癥。抑郁癥的癥狀可概括為情緒低落、思維聯想過程緩慢和動作減少三主證及其它表現你好，建議對憂郁癥的治療，有藥物治療，有心理治療，而心理治療是最重要的。心理治療的有效方法之一是"自我及時強化法"。