手腳冰冷出汗可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、低血糖、貧血、甲狀腺功能減退、交感神經(jīng)功能紊亂等。 1.血液循環(huán)不良：長時間處于寒冷環(huán)境或缺乏運動，會導致血管收縮，血液循環(huán)減緩，手腳供血不足，從而出現(xiàn)冰冷出汗的癥狀。 2.低血糖：體內(nèi)血糖水平過低時，能量供應不足，影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，可能導致手腳發(fā)冷出汗。 3.貧血：血紅蛋白不足，攜帶氧氣的能力下降，組織器官缺氧，影響能量產(chǎn)生和血液循環(huán)，引起手腳冰冷且易出汗。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少，導致手腳溫度降低，同時可能伴有出汗。 5.交感神經(jīng)功能紊亂：交感神經(jīng)興奮異常，血管收縮失調(diào)，也會造成手腳冰冷出汗。 6.其他因素：精神緊張、壓力過大、某些心血管疾病等也可能出現(xiàn)類似癥狀。 如果手腳冰冷出汗的癥狀持續(xù)存在或伴有其他不適，如頭暈、乏力、心慌等，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。