左腳趾疼且拇指外翻,如何應對?
左腳趾疼,不是很厲害,但有感覺拇指外翻可能有2-3年了,原因我想是穿皮鞋給擠的。偶爾因穿鞋不合適而磨得疼痛,所以不敢穿硬的皮鞋,高跟鞋之類的,自己也特別注意,最近因鞋子不合適,爬山等因素又有點疼,不是很厲害
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侯世杰 住院醫師
大名縣人民醫院
二級甲等
外科
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左腳趾疼且拇指外翻,可能由多種因素導致,如穿鞋不當、過度運動、拇囊炎、關節炎、扁平足等。 1.穿鞋不當:長期穿擠腳的皮鞋、高跟鞋等,會擠壓腳趾,導致拇指外翻和疼痛。應選擇寬松舒適、合腳的鞋子。 2.過度運動:爬山等劇烈運動可能加重腳趾負擔,引發疼痛。要注意運動適度,運動后及時放松。 3.拇囊炎:拇指外翻時關節處容易發炎,產生疼痛。可通過熱敷、休息緩解。 4.關節炎:如類風濕關節炎、骨關節炎等,累及腳趾關節時會疼痛。需就醫明確診斷,進行相應治療。 5.扁平足:足弓塌陷,影響足部受力,增加拇指外翻和疼痛的風險。可通過定制鞋墊等改善。 總之,左腳趾疼且拇指外翻需要綜合考慮多種因素,采取相應措施。如癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2025-01-13 13:57
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你的描述,屬于長期鞋子過緊導致的腳趾畸形你好,這樣的情況可以自己中藥泡腳,配合自我牽拉,糾正其位置,需要慢慢來,另外鞋子要穿合適的,多活動局部,如果比較嚴重,建議可以到骨科做治療,一般都可以改善,祝你健康。
2015-12-13 13:24
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回答3
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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拇外翻,俗稱大腳骨,多與遺傳(約占80%以上),穿鞋不適有關。腳形難看,穿鞋變形,還伴有拇囊炎,疼痛。常常并發腳墊、雞眼、爪形趾,其他腳趾畸形等。輕度的腳拇外翻,疼痛也比較輕的患者,可通過按摩腳拇指、向足內側搬動腳拇趾等方法治療。也可在腳拇指和第二腳指之間夾棉墊,或夜間時在腳拇指的內側縛一塊直的夾板,使腳拇趾變直。另外,經常在沙土上光腳行走,可以鍛煉腳部的肌肉,延緩病情發展。疼痛嚴重的可以外用扶他林軟膏止疼重度的拇外翻,可以采取手術治療的方法
2015-12-13 11:14
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,對于踇指外翻畸形是不能再穿高跟鞋了,要注意穿鞋子要寬松,不要過多的走路。也是可以考慮行手術矯形治療的,腳趾部位可以按摩以及熱敷,同時應用些止痛消炎的藥物如扶他林軟膏等治療的。、
2015-12-13 09:13
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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“拇外翻”不但影響美觀,還會引起走路不穩、行動敏捷性降低等問題。更令人想不到的是,這種疾病還是腰、膝、頸等退行性病變的元兇之一!正常情況下,腳的大腳趾應該是與其他腳趾并列向前。但有些人的大腳趾會向小趾方向偏斜,甚至與第二趾交叉、重疊,這種問題醫學上稱為“拇外翻”,民間稱為“大腳骨”。建議先采用運動療法,可赤腳用腳趾抓物品、扯橡皮筋,可用一根粗橡皮筋拴住兩只腳的大腳趾,然后向兩側拉伸,每天堅持,增加腳趾活動度和足肌力量;效果不佳可做敷藥或理療,還可穿分腳趾的鞋襪等輔助矯正;如若大腳趾翻轉超過40度,嚴重影響足的機能,可考慮手術矯正。但是你的情況不是很嚴重,建議運動療法就可以矯正的
2015-12-13 00:42
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