視力從 5.0 逐漸下降導(dǎo)致看不清黑板，可能是用眼過(guò)度、近視、眼部疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境因素等造成的。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，如看書、看電子設(shè)備等，會(huì)使眼睛疲勞，調(diào)節(jié)能力下降。應(yīng)注意定時(shí)休息，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2. 近視：如果用眼習(xí)慣不佳，可能會(huì)引發(fā)近視。需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，明確近視度數(shù)。 3. 眼部疾病：如角膜炎、結(jié)膜炎、青光眼等，會(huì)影響視力。這些疾病常有眼睛疼痛、紅腫、畏光等癥狀。 4. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、維生素 B 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可能影響眼部健康。要保持飲食均衡，多吃蔬菜水果。 5. 環(huán)境因素：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，都可能對(duì)視力產(chǎn)生不良影響。應(yīng)保證學(xué)習(xí)環(huán)境光線適宜。 總之，當(dāng)視力出現(xiàn)下降時(shí)，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，明確原因，采取相應(yīng)的措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保護(hù)好眼睛。

您好，目前您看遠(yuǎn)處時(shí)視物模糊，建議到醫(yī)院眼科檢查視力情況，必要時(shí)進(jìn)行散瞳驗(yàn)光檢查。1、一定要在醫(yī)院眼科散瞳驗(yàn)光才能確定準(zhǔn)確的度數(shù)，不能以簡(jiǎn)單電腦驗(yàn)光結(jié)果來(lái)配鏡。2、如果散瞳檢查以后是假性近視，則需要加強(qiáng)預(yù)防，平時(shí)注意防止用眼疲勞，可以每天晚上睡前使用雙星明點(diǎn)眼一次，利于放松眼睛。3、如果是真性近視，且裸眼視力不好，則需要配鏡矯正視力。祝好