孕 34 周查出枕后位，可通過適當活動、調整睡姿、手法矯正、心理調節(jié)及定期產檢等方法進行調節(jié)。孕婦在日常生活中也需多加注意。 1. 適當活動：孕婦可進行散步、爬樓梯等輕柔的運動，有助于胎兒在宮內活動，可能改變胎位。但要避免劇烈運動和過度勞累。 2. 調整睡姿：建議孕婦采取左側臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加胎盤血液循環(huán)，也可能對胎位調整有一定幫助。 3. 手法矯正：在醫(yī)生評估后，可能會進行專業(yè)的手法矯正胎位，但這存在一定風險，需謹慎選擇。 4. 心理調節(jié)：孕婦要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮，情緒穩(wěn)定對胎兒發(fā)育和胎位調整有益。 5. 定期產檢：按時進行產前檢查，密切關注胎位變化以及胎兒的生長發(fā)育情況。 總之，孕 34 周查出枕后位不必過于驚慌，在醫(yī)生的指導下采取合理的措施，多數孕婦能順利分娩。

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對于頭位難產怎么辦一定要重視，你提到頭位難產怎么辦為你解答如下。根據你的病史情況應該是產傷導致關節(jié)脫位導致或者是關節(jié)韌帶損傷導致。指導意見：如果是你自己而且現在已經18歲了，只能默認你的現狀。目前醫(yī)療界沒有很好的辦法去治療。