經常熱出虛汗可能由多種原因引起，如體質虛弱、內分泌失調、感染性疾病、自主神經功能紊亂、某些慢性疾病等。 1.體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良、過度勞累等導致身體虛弱，容易出現熱出虛汗的情況。應加強營養，適當鍛煉，保持充足睡眠。 2.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，會使代謝加快，產熱增多，導致出汗。需檢查甲狀腺功能，確診后進行針對性治療。 3.感染性疾病：像肺結核，常有低熱、盜汗等癥狀。通過結核菌素試驗、胸部 X 線等檢查確診，然后進行抗結核治療。 4.自主神經功能紊亂：精神壓力大、焦慮等可能引起。要調整心態，必要時使用谷維素等藥物調節。 5.某些慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等，影響身體代謝和調節功能。需要治療原發疾病，控制病情。 經常熱出虛汗可能是身體發出的異常信號，應引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行規范治療。

你的情況是存在腎陰虛的明顯表現，方便的話，最好是去看下中醫調理一下。如果想自己調理的話，建議你買點六味地黃丸和歸脾丸來服用，堅持2個月的時間，看看改善效果怎么樣。除了藥物治療，平時要注意少吃點瓜類食物，生活作息要規律，盡量不要經常熬夜和頻繁的過性生活。