耳朵內(nèi)嗡嗡響且頭鳴，可能由耳部疾病、全身性疾病、精神心理因素、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等引起。 1.耳部疾病：中耳炎、外耳道炎、耵聹栓塞等耳部炎癥或異物可能導(dǎo)致。炎癥會(huì)引起耳部組織腫脹、充血，影響聲音傳導(dǎo)；異物則可能阻塞耳道。 2.全身性疾病：高血壓、貧血、糖尿病等，這些疾病會(huì)影響耳部血液循環(huán)和神經(jīng)功能，從而引發(fā)耳鳴頭鳴。 3.精神心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁、睡眠不足，容易導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，引起耳部血管和神經(jīng)異常。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期暴露在噪音環(huán)境中、過(guò)度疲勞、吸煙酗酒等，會(huì)損害耳部神經(jīng)和血管。 5.藥物副作用：某些藥物如慶大霉素、鏈霉素、阿司匹林等，可能對(duì)耳部產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致耳鳴頭鳴。 出現(xiàn)耳朵內(nèi)嗡嗡響且頭鳴的情況，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行耳部檢查、聽(tīng)力測(cè)試、血壓血糖檢測(cè)等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，避免噪音和不良刺激。

患者忍受耳鳴的能力各異.治療應(yīng)針對(duì)根本的疾病,因?yàn)楦炯膊〉木徑饪筛纳贫Q.伴發(fā)的耳聾排除,常能導(dǎo)致耳鳴緩解.盡管對(duì)耳鳴無(wú)特效的藥物及手術(shù)療法,不少患者發(fā)現(xiàn)耳鳴可在音樂(lè)環(huán)境下掩蔽,甚至在收音機(jī)音樂(lè)的陪伴下入眠.一些患者得益于使用耳鳴掩蔽器,它是一種類(lèi)似助聽(tīng)器裝置,但能發(fā)放比耳鳴更舒適的聲音.對(duì)內(nèi)耳的電刺激,如使用耳蝸植入,常能減輕耳鳴,但只適用于深度耳聾者.

你好，建議去醫(yī)院檢查下身體。然后平時(shí)的飲食中注意1.要減少脂肪的攝入，2.多吃含鐵豐富的食物，3.多食含鋅食物，4.常吃有活血作用的食物，5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣

我很深有體會(huì).這東西也沒(méi)辦法.只要潛意識(shí)不去想它就感覺(jué)好多了.