總是感到口渴但血糖正常，可能是由于出汗過多、鹽攝入不均衡、干燥環境、激素影響、口腔疾病等原因導致。 1.出汗過多：大量運動后出汗量增加，身體水分流失快，就容易出現口渴。這時需要及時補充水分。 2.鹽攝入不均衡：減肥期間飲食過于清淡，鹽分攝入不足，也可能引起口渴。適當增加鹽分攝入可改善。 3.干燥環境：長期處于干燥的環境中，如空調房，會使身體水分蒸發加快，導致口渴。可使用加濕器增加空氣濕度。 4.激素影響：體內抗利尿激素分泌異常，會影響腎臟對水分的重吸收，引發口渴。需要進一步檢查確定具體激素情況。 5.口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，可能影響口腔的正常感覺，導致口渴感異常。需進行口腔治療。 總之，口渴但血糖正常可能由多種原因引起。如果這種情況持續不緩解，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以確定具體原因并采取相應的治療措施。

你好，這位朋友，根據，你所說的情況，你的口干一種原因是咽炎導致的，另一種原因是消化不良導致的，你應該找醫生給你檢查一下咽喉部看看有沒有炎癥，如果是咽炎的話，飲食應該注意不要吃刺激辛辣的食物，多喝熱水，漢化喉癥丸同時服用敏感的抗生素進行治療！