小陰唇出現硬且疼的痘痘以及小肉粒樣的東西，可能是由多種原因引起的，如局部炎癥、感染、過敏、皮脂腺囊腫、尖銳濕疣等。使用護墊可能會增加患病風險。 1. 局部炎癥：由于衛生習慣不佳，導致細菌滋生，引發炎癥。表現為局部紅腫、疼痛。可通過保持局部清潔，使用婦炎潔洗液等緩解。 2. 感染：常見的有細菌感染如金黃色葡萄球菌，或病毒感染如單純皰疹病毒。需要根據感染類型，使用抗生素如阿莫西林，或抗病毒藥物如阿昔洛韋。 3. 過敏：對護墊材質或其中的成分過敏，出現皮疹、瘙癢。應停止使用可疑的護墊，服用抗過敏藥物如氯雷他定。 4. 皮脂腺囊腫：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成囊腫。一般無明顯癥狀，感染時會疼痛。較小的無需處理，較大的可手術切除。 5. 尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，多為不潔性生活傳播。需要進行激光、冷凍等治療，并使用抗病毒藥物如干擾素。 出現小陰唇的異常表現，應及時就醫，進行相關檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。同時，要注意保持外陰清潔，選擇合適的衛生用品。

陰唇上起小疙瘩由于大量的白帶刺激陰唇部位的皮膚導致的。應該注意衛生，采取婦炎潔清洗，治療期間不要性生活。如果陰道內分泌物多，還是建議你去正規的醫院進行檢查，以明確原因再作進一步的處理。

應該是外陰炎癥引起的，因為炎癥可以引起疼痛和瘙癢建議保持外陰清潔，你可以使用婦炎潔清洗外陰和陰道