腳底和手掌按摩時有粒狀感可能是正常的生理現象，也可能與脂肪粒、筋膜炎、腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤等有關。 1. 脂肪粒：局部脂肪代謝異常，形成小的脂肪顆粒堆積。一般無明顯癥狀，無需特殊處理。 2. 筋膜炎：長期勞損、受寒等導致筋膜炎癥，可出現小結節。通過休息、熱敷、按摩等可緩解。 3. 腱鞘囊腫：多因關節過度活動，腱鞘內形成囊性腫物。較小且無癥狀時可觀察，較大或有癥狀時可能需手術。 4. 脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構成。較小可不處理，較大或影響功能時可手術切除。 5. 纖維瘤：由纖維結締組織異常增生形成。若無癥狀且瘤體較小，定期復查；若增大或有癥狀，考慮手術。 總之，如果腳底和手掌的粒狀感持續存在、增大、伴有疼痛或其他不適，建議及時就醫，進行詳細檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你的這種情況，在經絡按摩中叫做“氣結”，是由于氣血瘀滯，經絡不通導致的毒素蓄積而形成的結果。這和先天身體虛弱、后天營養不足、缺少運動和鍛煉、勞累、睡眠不足以及情緒低落等原因有關。建議你有條件的話要堅持足底按摩。按摩中的擠壓等可以疏通經絡，促進毒素的排出。同時，在平時的生活中，你也要多多加強營養的補充；多去鍛煉身體，提高身體的素質；注重心理健康。多方面去調理，全方位去努力，你的問題會慢慢得到解決的。

你好這個不能說明什么的，可以到醫院醫生面診檢查一下看看，平時注意個人衛生

如若您體型偏胖或脂肪組織過多均是脂肪粒所導致的正常現象，多休息避免辛辣刺激食物攝取避免油膩及飲食過量避免熬夜勞累均可自我恢復的不要喝啤酒