腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，除手術外，還有物理治療、藥物治療、運動康復、中醫推拿、生活方式調整等方法。治療時需綜合考慮，選擇適合的方案。 1.物理治療：包括牽引、按摩、熱敷、冷敷等。牽引可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力；按摩能緩解肌肉緊張；熱敷促進血液循環，減輕疼痛；冷敷則在急性發作期減輕炎癥和腫脹。 2.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 3.運動康復：如小燕飛、五點支撐等，增強腰背肌力量，維持脊柱穩定性。 4.中醫推拿：通過手法調整脊柱關節，改善局部氣血循環。 5.生活方式調整：避免久坐、久站，選擇合適的床墊，注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 腰椎間盤突出的治療需要患者積極配合，根據自身病情選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養，以促進康復。

你好，除非神經功能喪失非常嚴重并呈進行性加重，大多數腰骶部椎間盤突出不用外科手術也能恢復。在家休息可使癥狀緩解。少數病例，則需臥床休息數天。應該盡量避免使脊柱受壓并引起疼痛的活動，如抬重物，彎腰和用力等。對大多數患者而言，牽引并沒有好處。　　堅實的有支撐作用的床墊有助于患者睡眠，許多人靠調整睡眠姿勢即能解決睡眠問題，如側臥睡眠時腰部及肩部墊枕；仰臥睡眠時膝下墊枕。　　阿司匹林和其他非類固醇抗炎藥有助于緩解疼痛，嚴重的疼痛則需用阿片類鎮痛藥治療。盡管效果不肯定，一些人仍相信肌肉松弛藥對患者是有幫助的，但老年人應特別當心該藥物的副作用。　　對椎間盤突出患者，身體鍛煉可以減輕肌肉痙攣和疼痛，并使癥狀迅速恢復。正常情況下，頸椎和腰椎都是向前凸的，拱背動作可以展平甚至逆轉這些彎曲，提供脊髓神經更多的空間并減輕椎間盤突出的壓迫。身體鍛煉對患者是有益的，包括緊貼墻或地板展平背部；平躺，交替或同時牽拉兩膝于胸前；作仰臥起坐并深屈膝關節等。這些鍛煉10個1組，一天大約進行2～3組。醫生有必要在辦公室里準備一本指導鍛煉的小手冊；理療人員也可以示范這些動作，并依據個體需要制定特殊的計劃。　　調整姿勢使背部曲線處于有益的位置。例如，當一個人坐位時，可以調節椅子使身體傾向前方，或使用矮腳凳以保持膝屈曲和脊柱展平。　　如果神經癥狀加重，也可以考慮外科手術，例如：如果患者出現了無力、感覺喪失或嚴重的持續性疼痛。膀胱和排便功能喪失，通常需急診手術摘除突出的椎間盤。此外，應用顯微外科技術，通過一個小切口摘除椎間盤已逐漸普及。向椎間盤內注入化學藥物以溶解突出椎間盤的方法無效且具有危險性。　　如果椎間盤突出位于頸椎，牽引和頸圍支持是有效的。牽引用機械裝置向上拉頸和下頜，以牽拉脊柱增加椎體間距離，以減輕神經所受的壓力，可以在家中使用。為了確保該裝置正確使用，只有醫生或理療人員才能確定是否需要牽引。這一簡單方法可使患者大部分癥狀緩解。但如果疼痛和神經損害體征嚴重并呈進行性發展，則需要進行外科手術。

您好，可以進行生物治療、膠原酶溶解、硬膜外腔注藥治療，也可以做經皮激光椎間盤減壓術。日常易感注意臥床休息，先選擇保守治療，不要單純依賴內服藥或外用藥，不要連續長時間內服或注射激素類藥物，注意腰部保暖，注意腰部活動姿勢。