產后 45 天因生產時失血過多出現渾身沒勁、乏力、犯困且母乳不夠吃的情況，可能與貧血、氣血不足、內分泌失調、睡眠不佳、營養不良等有關。 1. 貧血：生產失血可能導致貧血，影響身體機能和母乳分泌。可通過血常規檢查明確，治療上可補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 2. 氣血不足：失血易造成氣血不足。可通過中醫調理，如服用八珍湯等。 3. 內分泌失調：產后激素水平變化，失血可能加重失調。需檢查激素六項，必要時進行激素治療。 4. 睡眠不佳：產后照顧孩子易睡眠不足，影響身體恢復和母乳分泌。應保證充足睡眠，創造安靜舒適的睡眠環境。 5. 營養不良：失血后食補不足可能導致營養跟不上。要均衡飲食，增加蛋白質、維生素等的攝入。 產后失血過多引起的這些癥狀需要綜合調理，除了上述治療方法，還應保持良好的心態。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

注意飲食的鐵攝入情況,應該多吃些含鐵豐富的食物,比如豬肝,豬血,黑木耳之類.另外可以使用葉酸片和乳酸亞鐵口服液.

病情分析：要多休息，飲食要加強營養，要注意保暖，不要受涼，最好是檢查一下血，如果有必要最好是輸個血，這樣恢復比較快，祝你健康。

病情分析：你好，這種情況可以服用些補血口服液或者富馬酸亞鐵等來治療貧血。

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.