你好，不知你那個同學性別如何？你們之間，具體發(fā)生了什么不愉快？你的反復思慮，提示你很看重這個人，很看重這段關(guān)系，越想忘記，其實也越是記得清楚，彼此之間的情感連接也越是緊密。我們的心理就是這樣微妙，并不遵循理性的邏輯，而是有自己運動的軌跡。反復閃回，也是一種自我保護，試圖隔離強烈的情緒沖擊，也試圖尋找新的平衡。而情緒和情感，也在努力尋求宣泄的出口。試著識別和梳理自己的情緒，試著表達和交流，尋求周圍的人際幫助和情感支持，都會促進情緒的排解。能夠更多面對和接納自己內(nèi)心真實的感受，心中也會順暢、自在許多。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

中醫(yī)治療強迫癥是辨證論治，中醫(yī)上認為強迫癥可分為肝氣郁結(jié)、氣郁化火和痰氣郁結(jié)三種類型。其實普通人也很好理解，強迫癥患者的性格好勝、急躁易怒容易對、產(chǎn)生肝火，而心中的苦悶卻無法排遣長期下去就會造成郁結(jié)難舒。對此中醫(yī)有不同的治療方法：1、痰氣郁結(jié)這一類型的患者常常感覺咽部有異物，可選用半夏、厚樸、茯苓、生姜和蘇葉進行治療，利氣化痰。2、氣郁化火這類強迫癥患者常常會有頭痛頭暈、舌苔發(fā)黃、脈多弦數(shù)、口苦咽干等癥狀。治療時因清肝瀉火，可選用當歸、白芍藥、干葛、生地黃、川芎、黃芩、人參、麥門冬、柴胡、烏梅和甘草聯(lián)合施治。3、肝氣郁結(jié)針對這一類型的患者要以調(diào)理肝氣為主，可采用柴胡、枳實、芍藥、炙甘草等中藥進行醫(yī)治。可緩解患者因強迫癥造成的精神抑郁、胸悶、腹脹、厭食等癥狀。X

強迫癥的表現(xiàn)是經(jīng)常對病菌和各種疾病敏感，并毫無必要的擔心；經(jīng)常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所需要；有時會毫無原因的重復相同的話語好幾次覺得自己穿衣，清洗，吃飯，走路時要遵循特殊的順序你好，建議你放松心情，,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。醫(yī)生詢問：

根據(jù)你的癥狀你確實有強迫癥。診斷很明確，癥狀很典型。這種痛苦確實能體會，但是建議你還是好好地治療一下。關(guān)鍵是心理治療。最好是看心理醫(yī)生。不想看的話可以看中醫(yī)。你應(yīng)該是心血虛了，調(diào)理一下可能會改善的。

你好，這種情況和你的性格有關(guān)系，目前有焦慮癥狀建議平時盡量多看看心理方面的書籍，適當?shù)母纳谱约旱男愿瘢苊獍疽箘诶邸?

你好，自己注意適當?shù)恼{(diào)節(jié)和控制，多參加體育鍛煉，改善自己的身體素質(zhì)。多與人進行溝通與交流。對生活要樂觀積極，凡事不要太沖動，有意識的培養(yǎng)自己的耐心。目前要注意選擇安靜的環(huán)境來療養(yǎng)。