頭發(fā)突然油膩脫落、臉部出油多、發(fā)際線變高，可能與不良生活習(xí)慣、激素失衡、脂溢性皮炎、精神壓力、遺傳因素等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：抽煙、吃辣椒、晚睡等習(xí)慣可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮脂腺分泌，加重油脂分泌和脫發(fā)。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙，少吃辛辣，保證充足睡眠。 2.激素失衡：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高，可能刺激皮脂腺分泌過(guò)多油脂，同時(shí)影響毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。可通過(guò)檢查激素水平來(lái)明確。 3.脂溢性皮炎：頭皮皮脂分泌增多，馬拉色菌增多，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致脫發(fā)。需使用抗真菌藥物如酮康唑洗劑。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致油脂分泌異常和脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，緩解壓力。 5.遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，可能存在遺傳傾向。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若情況持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

有可能是飲食不規(guī)律，或是吃了大量的油炸，辛辣的食物。過(guò)量食用這類食品會(huì)刺激皮膚，導(dǎo)致出油或毛孔粗大。不過(guò)也有可能是內(nèi)分泌紊亂的問(wèn)題！建議你多吃清淡的飲食，好好調(diào)理身體!

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對(duì)癥治療為佳;另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.

你這情況可能是脂溢性脫發(fā)了,可吃些胱氨酸片和養(yǎng)血生發(fā)膠囊來(lái)治療.另外,還要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過(guò)高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.

脫發(fā)需要注意：1,保持充足的睡眠,建議：盡量做到每天睡眠不少于6個(gè)小時(shí),養(yǎng)成定時(shí)睡眠的習(xí)慣.注意飲食營(yíng)養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜,水果,少吃油膩及含糖高的食品.2,避免過(guò)多的傷害,建議：染發(fā),燙發(fā)間隔時(shí)間至少3—6個(gè)月.夏季要避免日光的暴曬,游泳,日光浴更要注意防護(hù).3,洗頭及梳頭,建議：夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃,與體溫37℃接近.不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死.