腰椎間盤(pán)突出病情加重可能與多種因素有關(guān)，如不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累、腰部外傷、缺乏鍛煉、體重過(guò)重等。 1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰或伏案工作，會(huì)增加腰椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致病情加重。應(yīng)保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2.過(guò)度勞累：腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重，易使椎間盤(pán)損傷加劇。要注意勞逸結(jié)合，避免重體力勞動(dòng)。 3.腰部外傷：意外受傷可能直接損傷椎間盤(pán)和周?chē)M織。日常要注意防護(hù)，避免腰部受傷。 4.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無(wú)法有效支撐腰椎。可進(jìn)行如游泳、小燕飛等鍛煉。 5.體重過(guò)重：身體重量加大腰椎負(fù)擔(dān)。控制體重，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 6.年齡增長(zhǎng)：椎間盤(pán)退變，彈性降低。可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)延緩?fù)俗儭?總之，腰椎間盤(pán)突出患者要注意生活中的各種細(xì)節(jié)，避免加重病情的因素。如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

您好！腰椎間盤(pán)突出是退化性病變，其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木，吃藥打針消除不了炎癥，會(huì)傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時(shí)的疼痛，可以采用中醫(yī)穴位外敷法可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,