身體出現酸、無力且疼痛的癥狀，可能是過度勞累、缺乏營養、肌肉勞損、疾病影響或其他原因所致。需要綜合考慮，明確原因，采取相應措施。 1. 過度勞累：近期活動量過大，身體未得到充分休息。應保證充足睡眠，適當減少活動量。 2. 缺乏營養：如缺乏鈣、鉀等礦物質，或蛋白質、維生素不足。需均衡飲食，多吃富含這些營養的食物，如牛奶、香蕉、瘦肉、新鮮蔬果。 3. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或重復同一動作，導致肌肉損傷。可通過熱敷、按摩緩解，注意保持正確姿勢。 4. 疾病影響：如感冒、關節炎等。感冒時需對癥治療，多喝水、休息；關節炎則要根據具體類型治療，可能用到非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 其他原因：心理壓力過大也可能引發。要學會放松，如進行深呼吸、冥想等。 身體出現酸、無力和疼痛的癥狀可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，你的左脛骨結節軟骨，主要就是酸走幾步路顯得沒勁太酸了睡覺都能酸醒還有點痛的情況，可以針灸治療。建議及早配合采用中醫針灸的方法止痛治療，通經活絡、活血化瘀、行氣止痛，特效。