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            反復思考衡量心事重是何原因及如何應對

            平時考慮的太多,對一件事情反復的考慮衡量、心事重

            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              反復思考衡量、心事重可能由性格因素、心理壓力、神經功能失調、內分泌紊亂、環境影響等引起。 1.性格因素:有些人天生性格較為敏感細膩,容易對事情過度思考。這可能與遺傳和早期成長環境有關。 2.心理壓力:工作、生活中的壓力過大,如工作競爭、經濟負擔等,會使人精神緊張,反復思考以尋求解決辦法。 3.神經功能失調:大腦中的神經遞質失衡,如 5-羥色胺、多巴胺等,可能影響情緒和思維,導致過度思考。 4.內分泌紊亂:甲狀腺功能異常、性激素失衡等內分泌問題,可能影響神經系統,使人容易心事重重。 5.環境影響:長期處于復雜、緊張的環境中,如人際關系復雜的工作場所,會增加心理負擔,導致反復思考。 總之,對于反復思考衡量、心事重的情況,需要綜合分析原因,采取適當的調節方法,如放松訓練、心理疏導等。必要時應及時尋求專業幫助。

              2025-01-14 07:04
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王海龍 醫師

              邢臺市威縣第二人民醫院

              二級甲等

              內科

              你好,是你自己多想了,建議你自己要適當的調節。建議你自己平時可以做一些別的事情來轉移自己的注意力,要放松。沒什么的。

              2015-12-13 14:27
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            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強迫、精神分裂、情感性障礙、器質性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經驗,同時擅長使用整合醫學模式融合中西醫結合技術,對各類精神心理疾病及軀體病癥進行治療。

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            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強迫癥、心理疏導雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

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            王玉斌

            王玉斌 / 心理咨詢師

            擅長:擅長運用認知行為治療方法對各類心理疾病進行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經驗,同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復指導也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥后期康復指導、成癮干預; 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關系、工作焦慮、職業規劃; 家庭親子:親子關系、家庭關系、青少年心理輔導、家庭暴力; 親少年及大學生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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