身上長小米粒大小的白斑不一定是白癜風，可能是白色糠疹、花斑癬、貧血痣、無色素痣、特發性點狀色素減少癥等。 1. 白色糠疹：常見于兒童和青少年，好發于面部，表現為邊緣模糊的圓形或卵圓形淡紅色斑，覆有細薄糠狀鱗屑，一般可自行消退。 2. 花斑癬：由馬拉色菌感染引起，好發于胸背、腋窩等部位，皮損為淡褐色或灰白色斑，表面有細薄鱗屑。 3. 貧血痣：自幼發病，多在出生后或兒童時期發生，為局限性淺色斑，摩擦局部時周圍皮膚充血發紅而白斑處不發紅。 4. 無色素痣：出生時或出生后不久發病，皮損為大小不一的蒼白色局限性色素減退斑，邊界模糊不規則。 5. 特發性點狀色素減少癥：常見于老年人，為圓形或多角形的乳白色斑點，直徑 2 至 6 毫米，散在分布。 身上出現小米粒大小的白斑，建議及時到正規醫院皮膚科就診，進行相關檢查，如伍德燈檢查、皮膚鏡檢查等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。

您的這個情況可能是白癜風，也可能是花斑癬，無色素痣，貧血痣等，建議您將圖片上傳我看看，您這樣說是不能確診的，您也可以去醫院皮膚科診治。