15 歲青少年四肢冰冷，血壓 95/105mmHg 需綜合多方面因素判斷。可能與血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、營養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1. 血液循環(huán)不良：四肢末梢血管收縮，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致四肢冰冷。可通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等改善。 2. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，影響機(jī)體代謝和產(chǎn)熱。需補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等營養(yǎng)素。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝率降低，產(chǎn)熱不足。可服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4. 營養(yǎng)不良：能量和營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，身體機(jī)能下降。要保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物等。 5. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，產(chǎn)熱少。增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。 總之，青少年出現(xiàn)四肢冰冷和血壓情況，應(yīng)引起重視。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。

血壓的脈壓差比較小，而且舒張壓比較高。根據(jù)你四肢涼可能與脾腎陽虛有關(guān)，可以吃一些香砂六君丸