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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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低血壓患者可通過飲食調整、適當運動、規律作息、避免久蹲后突然站起、及時治療原發病等來改善。 1. 飲食調整：適當增加鈉鹽攝入，多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、奶制品等；常吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等；多吃新鮮蔬菜水果，保證維生素和礦物質的攝入。 2. 適當運動：如散步、慢跑、游泳等，增強體質，提高心血管功能。 3. 規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持血壓穩定。 4. 避免久蹲后突然站起：動作應緩慢，防止體位性低血壓。 5. 及時治療原發?。喝缁加行难芗膊 确置诩膊〉?，積極治療，控制病情。 低血壓患者應重視自身健康，養成良好的生活習慣。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-14 08:58
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