腰臀左側疼痛且持續一個多月未愈，可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、強直性脊柱炎、梨狀肌綜合征等引起。 1. 肌肉勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。需要臥床休息，佩戴腰圍，配合牽引治療。 3. 腰椎小關節紊亂：腰部活動不當，小關節錯位。可采用手法復位，針灸治療。 4. 強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，侵犯脊柱關節。治療包括藥物如柳氮磺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能鍛煉。 5. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。可進行物理治療、局部封閉。 出現腰臀疼痛長時間不愈，應引起重視，及時就醫，明確診斷后采取相應治療措施。同時要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

您好,您說的這個問題建議使用點中藥的方法來處理,效果是很好的.按摩和針灸就可以了

你好,以你的癥狀來看是腰椎間盤突出癥,主要是由于椎間盤退變,加上外力的作用,導致椎間盤的纖維環破裂,髓核突出,壓迫到硬膜囊和神經根,導致腰部及神經的循行部位（臀部和下肢）的酸痛,麻木不適,建議你到醫院看看,做一下腰椎CT或者核磁共振看看,再結合臨床表現就可以確診了,治療主要是：1輕度突出的------腰椎牽引+針灸或者推拿+理療,適當的消炎鎮痛藥和舒筋活絡要（腰痹痛膠囊,腰息痛膠囊,尼美舒利分散片）2中度突出的,就需要再輕度的基礎上在加用脫水劑以消除神經根及其周圍軟組織的水腫,解出神經恩的受壓狀態,疑緩解臨床癥狀,可以考慮介入治療譬如臭氧消融術,纖維溶蛋白酶注射消融術,3重度的就需要考慮手術治療了,一般的可以應用微創經皮椎間盤鏡切除術,創口小,愈合快,手術恢復時間短.對于多節突出的,微創手術有局限的,就需要開放性手術,這需要根據具體情況來定平時注意休息,不要劇烈運動,不要長時間的坐立行,不要彎腰搬運重物,要臥硬板床休息兩到三周,局部保暖,少飲酒,不抽煙!下床行走一定要佩戴腰圍護腰!

現在是在腰與臀部之間,好象左側疼,去中醫院拍了CT,醫生說我沒有什么,只是背部中上脊錐骨說太直了一點,開了一些止疼的藥這個情況考慮是腰肌勞損造成的,你應該通過口服三七傷,百樂來,外用扶他林來聯合治療,這樣就可以得到很好效果的.及時治療,適當的休息,這樣就可以得到很好效果的.

你這種情況還是屬于腰肌勞損,跟你久坐和彎腰勞累有關系,可以進行腰部推拿和服用舒筋活血的中藥治療,還有避免長時間久坐和彎腰勞累.