人流后 3 天做運動可能會產生多種不良后果，如出血增多、子宮恢復不良、引發感染、導致腹痛、影響身體恢復等。 1. 出血增多：人流后子宮內膜受損，過早運動可能使子宮收縮加劇，導致創面出血增加。 2. 子宮恢復不良：運動可能干擾子宮正常的修復進程，影響其恢復到孕前狀態。 3. 引發感染：身體虛弱時運動，易使病菌入侵，引發子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。 4. 導致腹痛：運動可能引起子宮和盆腔肌肉的痙攣，從而導致腹痛。 5. 影響身體恢復：人流對身體有一定消耗，此時運動不利于身體機能的恢復，可能延長恢復時間。 總之，人流后應充分休息，避免過早運動。一般建議在術后 2 周左右，根據自身恢復情況，逐漸開始適量的運動。在此期間，若出現異常癥狀，應及時就醫。

您好：要注意好休息的,不要過于激烈運動,以免影響宮頸恢復的,建議復查.

朋友,你好,只要不是劇烈的運動史沒有什么事的,可以適當鍛煉

你好,人流后建議多注意休息,避免劇烈運動,以免影響子宮恢復,一周后復查B超.