身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和激素水平等。對于 16 歲的青少年，父母身高較矮，但仍有長高的可能。 1. 遺傳因素：身高確實受遺傳影響，但并非唯一決定因素。爺爺身高較高，也可能對身高有一定影響。不過，遺傳只是一部分，還有其他因素共同作用。 2. 營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養物質對于骨骼生長至關重要。如果飲食不均衡，可能影響身高發育。 3. 睡眠質量：生長激素在睡眠中分泌較多，保證充足且高質量的睡眠有助于身高增長。 4. 運動鍛煉：適當的運動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 5. 激素水平：如果生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能影響身高。需要就醫檢查明確。 綜合來看，16 歲仍處于生長發育階段，通過保持良好的生活習慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運動，以及定期體檢監測身體狀況，有可能繼續長高。

根據你的描述，一般長高的時間不太久了，因為骨骼即將愈合。建議注意杜絕不良行為勞逸結合飲食正常適當運動按時作息，保證健康順其自然即可。

你好。沒有所謂發育一定會感覺哪里疼痛的一個說法的。你的情況現在16歲還是可能繼續長高的。本身父母的身高也不是絕對決定你身高的因素。而且有突變的可能的。所以你別想太多。注意抓緊時間。注意做好三點：注意在飲食上多吃富含豐富蛋白質（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動尤其是打籃球跑步摸高為好

正常的男性青春期是10-18歲，也就是說大部分是18歲之前可以發育，當然具體應該看你個人骨垢線是否閉合，如果骨垢線沒有閉合，超過18歲也還有希望增高的。這個和你手淫沒有關系。

人的身高主要和父母遺傳因素有關系，但也和飲食營養、運動、生活習慣等有關。長個的高峰主要在青春期，男孩子到25歲才能停止生長。建議注意飲食營養，多吃肉蛋奶蔬菜水果，不挑食、偏食，增加戶外體育運動，如摸高、跳繩、游泳等；按時睡眠，不要熬夜，避免手淫等不良習慣。