腰椎突出和頸椎增生是老年人常見的疾病，多由椎間盤退變、長期勞損、骨質增生等引起。治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。 1.保守治療：臥床休息，減少頸部和腰部的活動，佩戴頸托或腰圍給予支持。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕疼痛和炎癥；服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等，改善神經功能。 4.中醫治療：中藥調理、推拿、拔罐等中醫療法也有一定的療效。 5.手術治療：如果癥狀嚴重，保守治療無效，可考慮手術治療，如頸椎前路或后路手術、腰椎椎間融合術等。 總之，對于老年人的頸椎增生和腰椎突出，應根據具體病情選擇合適的治療方法。同時，患者要注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或彎腰，加強頸部和腰部的肌肉鍛煉。

嚴重時可以考慮經皮激光椎間盤減壓加臭氧髓核消融術.不嚴重時用牽引,按摩都可以.

你好；這種情況可以做小針刀手術治療。