舌頭兩邊潰瘍伴聲音改變、精神不佳，可能與飲食、免疫、感染、缺乏維生素、創傷等有關。 1. 飲食：長期食用辛辣、刺激性食物，可能刺激口腔黏膜，引發潰瘍。應調整飲食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2. 免疫：自身免疫力下降時，易受病原體侵襲，導致潰瘍。要保持良好作息，適當運動增強免疫力。 3. 感染：細菌或病毒感染口腔，可引起潰瘍。如為細菌感染，可使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素；病毒感染可用阿昔洛韋等。 4. 缺乏維生素：維生素 B 族、維生素 C 等缺乏會影響口腔黏膜修復。可適當補充復合維生素片。 5. 創傷：不小心咬傷舌頭或食用尖銳食物損傷口腔，也可能形成潰瘍。需注意口腔衛生，避免感染。 舌頭兩邊潰瘍恢復較慢，患者要保持良好心態，注意休息，避免勞累。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診。

這個有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.