未生育女性長期痛經、月經時間長、量少且色暗，可能與子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、內分泌失調、氣血不暢等有關。 1.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，會導致痛經、月經異常。治療方法包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素、非甾體抗炎藥等；嚴重時可能需手術。 2.子宮腺肌病：子宮肌層內存在子宮內膜腺體和間質，引起痛經和經量增多、經期延長。治療有藥物，如達那唑、孕三烯酮等，也可考慮子宮切除或保守性手術。 3.盆腔炎：盆腔炎癥會影響月經，導致下腹疼痛、月經失調。治療用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等，必要時手術引流。 4.內分泌失調：激素水平失衡，影響月經。需調整生活方式，必要時補充雌孕激素。 5.氣血不暢：多因壓力、飲食等導致。可通過中醫調理，如服用烏雞白鳳丸等。 未生育女性出現這種情況應重視，及時就醫檢查，明確病因，采取針對性治療。同時要注意保暖，保持良好的生活習慣。

您好，一般是婦科炎癥引起的，口服烏雞白鳳丸即可多吃羊肉,魚子,青蝦,對蝦,豬羊腎臟,淡菜,黑豆,海參,胡桃仁等滋補性的食物.盡量使你的生活有規律