胃怕涼且腎陰虛，飲食需謹慎。薏米山藥粥性偏涼，可能不適合。胃涼腎陰虛的調理要綜合考慮多方面因素，包括飲食、生活習慣、藥物治療、情緒調節、中醫調理等。 1. 飲食：宜選擇溫熱、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，避免生冷、辛辣、油膩食物。 2. 生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。適度運動，增強體質，但避免劇烈運動。 3. 藥物治療：可在醫生指導下服用香砂養胃丸、六味地黃丸等藥物。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 中醫調理：如艾灸、按摩足三里、中脘等穴位。 胃涼腎陰虛的調理需要長期堅持，養成良好的生活和飲食習慣。如有不適，及時就醫，在醫生指導下進行規范治療。

你好！首先從你目前的癥狀表現看，你應該存在胃陰不足的問題，手腳熱，臉紅發燙都是陰虛內熱的表現，又因為得病已經有較長時間，因此還是以虛證為主，在治療上要以補益藥物為主。山藥具有補益脾肺腎的良好功效，但是薏米是偏于寒涼的，而且單純的山藥也無法解決你目前的問題。建議還是要繼續中醫治療，另外要注意的一點是，平常我們說湯藥效果好于丸藥，但是對于一部分病久的患者，丸藥要好于湯藥，建議根據自己的情況選擇。

病情分析：你好！首先從你目前的癥狀表現看，你應該存在胃陰不足的問題，手腳熱，臉紅發燙都是陰虛內熱的表現，又因為得病已經有較長時間，因此還是以虛證為主，在治療上要以補益藥物為主。指導意見：山藥具有補益脾肺腎的良好功效，但是薏米是偏于寒涼的，而且單純的山藥也無法解決你目前的問題。建議還是要繼續中醫治療，另外要注意的一點是，平常我們說湯藥效果好于丸藥，但是對于一部分病久的患者，丸藥要好于湯藥，建議根據自己的情況選擇。

病情分析：你好，根據你的描述，因為還有黃褐斑的話，有可能還是有點肝火的，肝旺犯胃，所以引起胃泛酸，還有口干舌燥等癥狀的。指導意見：建議，如果吃中藥治療的話，還是最好找個附近的中醫，而且要隔3~5天去調換藥物的，如果只是一直服用同一個方有可能沒有效果的，反而引起胃的問題的。你現在胃比較不好的話，不能喝菊花，還有山藥不好消化先不要吃了。你可以先試幾天看看：貝母12，白芍10，青皮6，陳皮6，丹皮10，山梔子10，半夏6，木香6，神曲6，石斛10。