患牛皮癬后，在日常生活中要注意皮膚護理、飲食調整、心理狀態、生活習慣、避免刺激等。 1. 皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓，洗澡時水溫不宜過高，不用刺激性強的沐浴產品。皮膚干燥時，適當使用保濕霜。 2. 飲食調整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等。少吃辛辣、油膩、海鮮等食物。 3. 心理狀態：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 生活習慣：規律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。適當運動，增強體質，但要避免過度勞累。 5. 避免刺激：避免皮膚受到外傷、曬傷、寒冷刺激等。不吸煙、不飲酒。 6. 環境適宜：居住環境要保持清潔、通風、干燥，避免潮濕。 7. 規范用藥：嚴格遵醫囑使用治療藥物，如卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏、鹵米松乳膏等。 總之，牛皮癬患者在日常生活中注意上述方面，有助于控制病情，提高生活質量。