哺乳期左乳房疼痛且增大但無明顯硬塊，可能是乳汁淤積、乳腺炎早期、激素變化、乳房受壓、寶寶吸吮方式不當等原因引起。 1. 乳汁淤積：乳汁排出不暢，在乳腺內積聚，可導致乳房脹痛和增大。建議增加哺乳頻率，每次哺乳盡量排空乳房。 2. 乳腺炎早期：炎癥剛開始，尚未形成明顯硬塊。此時要注意乳頭清潔，避免感染加重。 3. 激素變化：哺乳期體內激素水平波動，可能引起乳房的不適。一般無需特殊處理，會逐漸緩解。 4. 乳房受壓：內衣過緊或外力壓迫乳房，影響血液循環，造成疼痛和腫脹。應選擇合適的內衣。 5. 寶寶吸吮方式不當：寶寶吸吮時只含住乳頭，未含住大部分乳暈，會導致乳房疼痛和腫脹。要糾正寶寶的吸吮姿勢。 哺乳期出現乳房疼痛增大，應密切觀察，若癥狀持續不緩解或加重，需及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。

乳房疼痛不排除是乳腺增生的情況，或者是要來月經了自身激素水平突然改變引起的.建議你最好是到醫院里做彩超看看乳腺方面有無疾病，如果說真的有乳腺增生的情況，你就直接買些乳癖消來治療口服，治療期間不可以吃辛辣食物，因為乳腺疾病也不可以生氣，要注意休息，不可以熬夜

乳腺炎是初產婦常見的一種病癥，輕者不能給嬰兒正常喂奶，重者則要手術治療1、海帶肉皮凍（每日食之），起到軟堅化瘀的作用。2、蒜苗肉包子（蒜苗與肉比例為4：1），抑制惡性腫瘤。