杏仁粉加豆漿喝能否美白及綠茶粉加酸奶攪拌吃能否瘦身，不能簡單一概而論。這涉及食物成分、個體差異、食用方式、身體代謝及綜合飲食等多方面因素。 1. 食物成分：杏仁富含蛋白質、維生素等，但美白效果有限。豆漿含有植物雌激素等，對皮膚有一定益處。綠茶粉含茶多酚等，有抗氧化作用，酸奶富含蛋白質和益生菌。然而，這些成分單獨或組合，不一定能直接帶來顯著的美白或瘦身效果。 2. 個體差異：每個人的身體狀況、代謝能力不同。有些人可能對這些食物組合有較好反應，而另一些人則不明顯。 3. 食用方式：即使這些食物有一定作用，食用量、頻率及搭配其他食物的情況也會影響效果。 4. 身體代謝：身體的新陳代謝水平對營養吸收和利用至關重要。代謝緩慢者，可能難以通過此類食物達到理想效果。 5. 綜合飲食：僅依靠這兩種食物組合，而不注重整體飲食的均衡，包括攝入足夠的蔬果、優質蛋白等，也難以實現美白和瘦身目標。 總之，杏仁粉加豆漿、綠茶粉加酸奶的組合可能對皮膚和身體有一定好處，但不能單純依賴它們來實現美白和瘦身。保持健康的生活方式和均衡飲食才是關鍵。

我天生皮膚就比較黑,上次看了一本美容書里面說用杏仁粉加入豆漿中喝可以美白,還有拿綠茶粉加酸奶攪拌吃當晚餐可以瘦身,是真的嗎?吃的時候總感覺顆顆粒粒的,應該沒什么問題吧?杏仁粉和豆漿都有一定的美白功效，可以喝，酸奶本身就是調理腸胃的，如果便秘的話，經常和酸奶也很好，綠茶粉也有抗氧化的功效，這都沒問題，其實美白的話和先天關系很大，但是你后天可以注意防曬，效果也很好，如果想面部膚色白一點的話，可以堅持做牛奶面膜，效果不錯。另外你說胸部問題，你本身應該比較瘦吧，胸部的組織主要是脂肪，所以不要刻意減肥，注意均衡營養飲食，健康的才是最好的，你才十七歲，正是生長發育的好時期，一定要樹立信心，駝背的話，明顯的顯得含胸了，所以一定要挺胸抬頭，自信一些。

你好，你說的這些方法也都是可行的，會有一定的效果的，但美白主要可能跟個人的膚色和曬太陽的多少有關的，注意少曬太陽，再用一些美白的化妝品就會有一定的效果的，至于瘦身這就主要是控制飲食和多運動鍛煉就會瘦身的，但也不能太節食了，不然可能會導致營養的不足造成虛弱或者其他問題胸部的問題主要是發育過程的不良可能跟遺傳有關，這個不太解決的，還有你也才17歲還會有發育的空間，可能以后會好一點，這也可能跟你自身的激素水平不夠有關。跟駝背到沒太大關系。

通過你癥狀的描述，這些也是因人而異，有些人管用。皮膚的顏色受遺傳和后天影響，不是單純靠吃東西就能美白的，但選擇些美白的食品可能有效果，比如杏仁粉加入豆漿中喝，我覺得健康才是最重要的，胸顯小和駝背是有關系的。

你好，你說的這些方法也都是可行的，會有一定的效果的，但美白主要可能跟個人的膚色和曬太陽的多少有關的，注意少曬太陽，再用一些美白的化妝品就會有一定的效果的，至于瘦身這就主要是控制飲食和多運動鍛煉就會瘦身的，但也不能太節食了，不然可能會導致營養的不足造成虛弱或者其他問題