十六歲女生身高一米四且兩年未長，能否繼續長高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養狀況、睡眠質量、運動情況和內分泌水平等。 1. 骨骺線：骨骺線未閉合則有長高空間，可通過 X 光檢查判斷。若已閉合，長高可能性較小。 2. 營養：保證攝入均衡營養，多吃富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 睡眠：每晚保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，建議每晚睡足 8 - 9 小時。 4. 運動：適量進行有氧運動，如跳繩、游泳、籃球等，可刺激骨骼生長。 5. 內分泌：某些內分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥等，需就醫檢查。 身高增長受多種因素影響，建議及時就醫，進行全面評估，制定合理的增高方案。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

你好，骨骺線閉合后，就不會再長高了，對于一般人來講二十一，二（男生）算是最晚閉合了。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,加強鍛煉和營養，鍛煉是良性刺激，會使骨頭更努力的生長，而營養保證了身體的供給。

營養均衡是長高的原則，蛋白質增進你身高的成長激素。維生素，維生素B2是成長促進劑增高有效的鍛煉項目是單杠、彈跳、游泳、吊環、自由體操、打籃球和引體向上。因為跳躍能夠牽伸肌和韌帶、有刺激軟骨生長的作用；游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和鍛煉；引體向上則可以拉伸脊椎、促進脊椎骨的生長

你好：一個人的身高是遺傳有一定的關系，女孩子可以長到20-22歲左右。你可能還能長高一些。建議：到醫院的骨科看一下，拍個關節片子檢查，看看骨骺有無閉合，如果沒有閉合還能長高。

你好，女孩骨骺閉合的時間一般是18歲左右，所以你還有長高的可能的。1.要保證營養，多吃瘦肉，雞蛋，牛奶等含鈣高的食品。2.鍛煉，適合女孩子的鍛煉我覺得跑步還有跳繩都很不錯。還有爬山，拉伸鍛煉。3.不要熬夜，要有良好的生活習性，消除不良嗜好。4.不要有太大的心理壓力，否則也會在一點點程度上抑制長高。