創傷 28 天后拆除石膏換上支具，需要注意傷口護理、支具佩戴、康復訓練、飲食調整、定期復查等。 1. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。若傷口出現紅腫、滲液等異常，應及時就醫。 2. 支具佩戴：正確佩戴支具，確保其貼合且能起到良好的固定和支撐作用。注意支具的松緊度，過緊可能影響血液循環，過松則失去固定效果。 3. 康復訓練：在醫生指導下逐漸進行康復訓練，如肌肉收縮、關節活動等，避免過度勞累和劇烈運動。 4. 飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果，以促進傷口愈合和身體恢復。 5. 定期復查：按照醫生建議的時間定期復查，以便及時了解創傷恢復情況，調整治療方案。 6. 觀察癥狀：留意肢體是否有疼痛加劇、麻木、無力等異常感覺，如有異常應及時告知醫生。 總之，創傷后的恢復需要患者自身的密切配合和關注，嚴格遵循醫生的建議，才能更好地促進康復。

這樣情況既然是可以去掉了，就應該恢復的很好了，可以適當活動了啊，逐漸增加活動量就可以了