頭發突然少一塊指頭大且無痛無兆，可能是斑禿、頭癬、精神因素、營養不良、內分泌失調等原因造成的。 1.斑禿：是一種自身免疫性疾病，免疫系統錯誤攻擊毛囊，導致頭發突然脫落。 2.頭癬：由真菌感染頭皮引起，除了脫發，還可能有頭皮瘙癢、脫屑等癥狀。 3.精神因素：長期精神壓力大、焦慮、緊張等，可能影響毛囊的血液供應和正常功能。 4.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠的滋養。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，會影響頭發的生長周期。 出現這種情況不必過于驚慌，應及時就醫，明確病因。在日常生活中，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，避免過度勞累和精神緊張。

脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳；另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好.