女性經常喝咖啡好不好，會發胖和上癮嗎？
2025-01-14 09:52
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經常喝咖啡對女性好嗎？會發胖嗎、聽說喝咖啡會上？經常喝咖啡對女性好嗎？會發胖嗎、聽說喝咖啡會上癮，是嗎。
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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女性經常喝咖啡有一定影響，包括對神經系統、心血管系統、代謝等方面，可能會發胖和上癮，還可能影響睡眠、胃腸功能等。 1. 神經系統：咖啡中的咖啡因能興奮神經，長期大量飲用可能導致依賴和睡眠問題。 2. 心血管系統：可能引起心跳加快、血壓升高等，尤其對本身有心血管疾病的女性不利。 3. 代謝方面：部分咖啡飲品添加糖和奶油，熱量較高，易導致發胖。 4. 胃腸功能：可能刺激胃酸分泌，引發胃痛、胃脹等不適。 5. 鈣質吸收：影響鈣的吸收，增加骨質疏松的風險。 6. 心理因素：有些人會因習慣而產生心理上的依賴，即上癮。 總之，女性喝咖啡要適量，根據自身健康狀況調整。如果出現不適，應及時減少或停止飲用，并咨詢醫生。
2025-01-15 00:39
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