18 歲梳頭時出現掉發，約二三十根，持續 20 天，可能與精神壓力、營養狀況、不良生活習慣、內分泌失調、脂溢性皮炎等有關。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響頭皮血液循環，導致頭發脫落。應學會調節情緒，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 2. 營養狀況：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養元素，頭發得不到足夠滋養，容易脫落。建議均衡飲食，多攝入富含這些營養的食物，如蛋類、肉類、新鮮果蔬等。 3. 不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能破壞身體正常代謝，影響頭發健康。要保持規律作息，戒煙限酒。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、雄激素分泌過多等，可能引起脫發。需就醫檢查，明確病因后進行針對性治療。 5. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，容易滋生細菌，引發炎癥，導致脫發?？稍卺t生指導下使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等改善癥狀。 總之，脫發原因較為復雜，如果掉發現象持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

這個原因很多的，你休息不好，壓力大都會有影響的所以你就要注意多休息還有就是注意飲食，補充頭發營養多吃動物內臟、堅果、海帶、芝麻、人心果、紅棗等用大白菜根去泥洗凈切片放锃鍋內加水煮開后加醋精洗頭可以多按摩頭皮，幫助刺激頭發生長

引起掉發的原因有很多，象內分泌問題，貧血或是不良的生活習慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發的水里加點鹽，是可以起到預防掉發的作用。

你好，這樣的情況，建議口服，維生素B6，治療，看看

遺傳,內分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發，主要是可能損傷到頭部的雄性激素受體導致的脫發現在的情況建議口服養血生發膠囊做調節治療，同時局部使用新鮮的生姜片做涂抹治療為宜。并且補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣..